Салат из красной фасоли с перцем «Болгарский» и сыром

Салат из фасоли с перцем Болгарский
Бывают ли у вас такие моменты, когда очень хочется кушать, но тяжелой пищи, мяса, например, не хочется. Как мне кажется такие моменты чаще всего случаются летом. Обычным традиционным салатиком из огурцов и помидоров не обойдешься, ведь он легкий, незаметный, пролетит, а чувство голода не утолит. Так вот этот салатик из фасоли и голод «задушит» и легкость оставит.

Нам понадобятся:

  • 1 банка красной фасоли в собственном соку;
  • 1-2 шт. болгарского перца (желательно яркого и салатик тогда будет ярким);
  • 1 помидор;
  • 100 гр. сыра;
  • майонез (по вкусу);
  • зелень по вкусу (укроп).

Приготовление:

Сыр и помидор нарезать кубиками. Болгарский перец нарезать соломкой.

Фасоль освободить от сока (слить сок из банки).

Перемешать все ингредиенты.

Заправить салат из красной фасоли с перцем «Болгарский» и сыром майонезом, украсить зеленью и подавать к столу. ;

Приятного аппетита!

Салат из красной фасоли с перцем «Болгарский» и сыром: 5 комментариев

  1. Светик

    Большое Вам спасибо за рецепт!!! про легкую пищу - это Вы в точку, потому что в такую жару и наедаться не очень-то тянет )))) Думаю, салатик очень вкусный, обязательно сегодня приготовлю!

  2. Snegurochka

    На здоровье!!! Сготовите - поделитесь впечатлением!!!

  3. Татьяна

    я бы не сказала, что это лёгкий салатик 🙂

  4. Snegurochka

    Татьяна, вы, наверное, имеете ввиду майонез, фасоль,а, может быть, даже сыр?!!!
    Да, эти продукты, нельзя, назвать "сверхлегкими" в усвояемости организмом, но по сравнению с мясом (говядиной, свининой, грибами, я их считаю все же "легкими" продуктами, но в то же время сытными.

  5. Елена

    21.05.2013
    Салатик , действительно будет"лёгким",если взять сыр "Ольтерма
    ни" 17%.майонез CALVE"легкий"! А насчет грибов,то Вы неправы -
    шампиньоны - малокаллорийный продукт!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *